работа в пензе

Пензенский Деловой Портал

Рассылка Контакты Email

СТАТЬИ И ПУБЛИКАЦИИ

Свежие публикации о работе

Чертовски не хочется работать. Послеотпускная депрессия валит с ног и рядовых сотрудников, и руководителей

Постотпускной синдром испытывают и трудоголики, и лентяи. Вторым, разумеется, возвращаться на работу тяжелее. Но с другой стороны, трудоголики не умеют или не могут расслабиться во время отпуска и, как правило, выходят на работу не отдохнувшими. А накопившаяся усталость не позволит им эффективно стравляться с заданиями.

Солнце, шоколад и шопинг

Во время постотпускного синдрома человек склонен преувеличивать негативные факторы. Его оценка окружающей действительности – ложная. Поэтому психологи рекомендуют все-таки принимать меры для снятия депрессии. Самый простой способ борьбы со сплином и хандрой – витамины, солнечные и солевые ванны, утренняя зарядка. Также хорошо помогает горький шоколад – он повышает в крови уровень эндорфинов – гормонов, снимающих стресс. Правда, женщинам лучше заменить шоколад на шопинг – прогулки по магазинам также помогут отвлечься от повседневности, зато объем талии не увеличится.

Зная свои личные особенности, можно выделить себе два-три дня для того, чтобы переключиться с одного режима на другой. За это время отпускник успеет разобрать чемоданы и привыкнуть к погоде. Однако сразу планировать новый отпуск неразумно. Это будет еще больше отвлекать от навалившихся забот.

Врачи советуют потратить первые рабочие дни на обозрение новых горизонтов и перспектив. «Я даю этот совет бизнесменам, которые постоянно загружены, у них практически нет свободного времени, – говорит Борис Новодержкин. – Перед отпуском все работают, зачастую ничего не успевают, а после отпуска такой текучки нет, тогда появляется время, чтобы посмотреть на фирму как на некую целостную систему. Ведь в текучке мелочи затягивают, и ты уже как автомат работаешь. После отпуска есть время подумать, как оптимизировать работу, как распределить обязанности».

Готовь сани летом

Хороший руководитель компании может добиться того, чтобы постотпускная хандра сотрудников не влияла на рабочий процесс. «Все дело в характере работников, – утверждает психолог Наталья Панфилова. – Большинство из тех, кому трудно выйти из отпуска, перед отдыхом бросаются на работу и могут за один день сделать столько, сколько другой человек будет неделю делать. А другие люди, наоборот, перед отпуском не могут заставить себя даже думать о работе, считают в календаре последние дни до отъезда, зато после отдыха с удвоенной силой берутся за работу. В таком случае эффективно распределить обязанности не составит труда».

Поэтому работодателям обязательно нужно учитывать психологические особенности своих работников. Специалисты советуют начистоту поговорить с работником, спросить его: «Можешь после отпуска броситься грудью на амбразуру?» Но выбор сотрудника должен быть добровольным и честным. И этот разговор нужно провести заранее, а не в последний день перед отпуском. Некоторые компании специально проводят психологическое тестирование нового работника. Можно в них добавлять и пункт об отношении к работе после отпуска.

Кроме того, каждому работодателю по силам снять постотпускную вялость у сотрудников и вызвать у них желание работать. Для этого достаточно устроить корпоративную вечеринку или вылазку на природу с шашлыками и футболом.

Анастасия Берсенева, Новые известия

Источник: HR-Journal

01/01/1970

« назад к списку статей

версия для печати

ОБ АГЕНТСТВЕ

Информация об агентстве

»

 

Профиль компании

»

 

Наш этический кодекс

»

 

Клиенты агентства

»

 

Соискателям

»

 

Вопрос-ответ для работодателей

»

 

Мониторинг зарплат Пензы

ДОКУМЕНТЫ

Документы для ознакомления

 

Анкета соискателя (115 Кб)

 

Заявка на подбор персонала (125 Кб)

 

Договор на подбор персонала (60 Кб)

РАССЫЛКА

Рассылка вакансии и резюме

Ваш e-mail:

Подписаться на:

Категория:

оформить подписку »

Главная

|

Профиль компании

|

Статьи

|

Оставить резюме

|

Разместить вакансию

|

Гостевая книга

|

Контакты

© Пензенский Деловой Портал, 2004 — 2006 | Email: job@penza-job.ru | Разработка: Denzhakov A Создание и продвижение сайтов в Пензе
Работа в Москве, России и регионах. Поиск работы, поиск вакансий. Ежедневно 5000 вакансий и резюме. Фотобанк резюме. Каталог Ресурсов Интернет Каталог кадровых агентств Резюме Банк Рейтинг сайтов кадровых агенств России и СНГ Тренинги, консалтинг, подбор персонала, вакансии, оценка
персонала. Рейтинг сайтов Top.MyPenza.ru Рейтинг@Mail.ru работа в москве - работа на upper.ru Яндекс цитирования Работа на MNL.RU. Поиск работы. Резюме, вакансии. Кадровые агентства. Ярмарки вакансий. LinkExplorer.ru - каталог сайтов WMtop - рейтинг-каталог интернет сайтов hit counters работа на JobList.Ru